Накопление массы тела – важный биологический, биохимический, физиологический процесс. Для чего нужны жировые запасы? Человек живет за счет интенсификации углеводного обмена. В стрессовой ситуации расщепляются углеводы. 60% углеводов перерабатываясь, откладывается в жир, на случай экстремальной ситуации. Это запасы, которые будут экономно расходоваться у тех,кто голодает или испытывает частые и длительные стрессы, кто находится в состоянии психоэмоционального напряжения. Искусственная среда, которую создает сам человек, вызывает изменение энерготрат. Подкожно-жировая клетчатка «отзывается» на это. В стрессе, она становится все более объемной. Человек набирает массу тела, организм испытывает при этом нагрузку, особенно сердечно-сосудистая система. Человек огорчается от того, что становится менее активным, стройным, еще больше вводя себя в состояние напряжения. Обмен усиливается, чтобы справиться с этими огорчениями, а жировая прослойка нарастает еще больше. Так в чем причина избыточной массы тела? И надо ли «сгонять» вес искусственно? А может избыточный вес говорит, что пора перестать тревожиться?